Här tränar alla tillsammans!

Klassen erbjuder träning som alla, oavsett träningsbakgrund, kan vara med på. Klassen flyter på utan större stopp för att förklara övningen. Tempot är något högre jämfört med kurserna. De öppna klasserna ingår i PILATESPAKETET för att du ska få bästa resultat.

Du kan även träna på våra öppna klasser med månadskort, 10-klippkort eller betala per klass.

Boka din öppna klass här!


Vad är en introduktion?

NY KUND gör en introduktion utöver själva pilatesträningen vid träningsstart. På den gör vi en hållningsanalys och går genom pilatesteknikens grunderprinciper och termer. Vi tittar på vad som menas med en bra hållning och varför det blir trassel i den ibland. Du får lära dig att hitta dina djupa hållningsmuskler och vi förklarar vad skillnaden blir. Du får med dig tips att tänka på i vardagen!

För oss är det viktigt att erbjuda högsta kvalité på pilatesträningen. Därför behöver du göra om introduktionen om du varit borta från vår träning under 2 år.